Ideaal gewicht bij 196 cm

Wat is het ideale gewicht?

Het ideale of gezonde gewicht wordt bepaald aan de hand van de Body Mass Index (BMI). Voor volwassenen wordt een BMI tussen 18,5 en 25 als gezond beschouwd. Bij een lengte van 196 cm betekent dit een gewicht tussen 72 kg en 96 kg.

BMI bij 196 cm per gewicht

• 72 kg: BMI 18,7
• 74 kg: BMI 19,3
• 77 kg: BMI 20,0
• 79 kg: BMI 20,6
• 82 kg: BMI 21,3
• 84 kg: BMI 21,9
• 86 kg: BMI 22,4
• 89 kg: BMI 23,2
• 91 kg: BMI 23,7
• 94 kg: BMI 24,5
• 96 kg: BMI 25,0