BMI berekening: 202 cm en 138 kg
Een BMI tussen 30 en 35 wordt als obesitas klasse I beschouwd.
Gezond gewichtsbereik bij 202 cm:
75 kg - 102 kg
Wat betekent een BMI van 33,8?
Een BMI tussen 30 en 35 wordt als obesitas klasse I beschouwd.
Een BMI van 30 of hoger wordt als obesitas beschouwd. Dit gaat gepaard met een aanzienlijk verhoogd risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2, bepaalde vormen van kanker, en gewrichtsproblemen.
Het is sterk aan te raden om contact op te nemen met je huisarts. Samen kunnen jullie een plan maken om op een gezonde manier gewicht te verliezen. Dit kan bestaan uit voedingsadvies, meer beweging, en mogelijk medische begeleiding.
Jouw ideale gewicht bij 202 cm
Bij een lengte van 202 cm ligt een gezond gewicht tussen 75 kg en 102 kg. Dit is gebaseerd op een BMI tussen 18,5 en 25.
Je huidige gewicht van 138 kg ligt boven het gezonde bereik. Om een gezond gewicht te bereiken, zou je ongeveer 36 kg moeten afvallen.