BMI berekening: 192 cm en 125 kg
Een BMI tussen 30 en 35 wordt als obesitas klasse I beschouwd.
Gezond gewichtsbereik bij 192 cm:
68 kg - 92 kg
Wat betekent een BMI van 33,9?
Een BMI tussen 30 en 35 wordt als obesitas klasse I beschouwd.
Een BMI van 30 of hoger wordt als obesitas beschouwd. Dit gaat gepaard met een aanzienlijk verhoogd risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2, bepaalde vormen van kanker, en gewrichtsproblemen.
Het is sterk aan te raden om contact op te nemen met je huisarts. Samen kunnen jullie een plan maken om op een gezonde manier gewicht te verliezen. Dit kan bestaan uit voedingsadvies, meer beweging, en mogelijk medische begeleiding.
Jouw ideale gewicht bij 192 cm
Bij een lengte van 192 cm ligt een gezond gewicht tussen 68 kg en 92 kg. Dit is gebaseerd op een BMI tussen 18,5 en 25.
Je huidige gewicht van 125 kg ligt boven het gezonde bereik. Om een gezond gewicht te bereiken, zou je ongeveer 33 kg moeten afvallen.