BMI berekening: 178 cm en 134 kg
Een BMI boven de 40 wordt als obesitas klasse III (ernstige obesitas) beschouwd.
Gezond gewichtsbereik bij 178 cm:
59 kg - 79 kg
Wat betekent een BMI van 42,3?
Een BMI boven de 40 wordt als obesitas klasse III (ernstige obesitas) beschouwd.
Een BMI van 30 of hoger wordt als obesitas beschouwd. Dit gaat gepaard met een aanzienlijk verhoogd risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2, bepaalde vormen van kanker, en gewrichtsproblemen.
Het is sterk aan te raden om contact op te nemen met je huisarts. Samen kunnen jullie een plan maken om op een gezonde manier gewicht te verliezen. Dit kan bestaan uit voedingsadvies, meer beweging, en mogelijk medische begeleiding.
Jouw ideale gewicht bij 178 cm
Bij een lengte van 178 cm ligt een gezond gewicht tussen 59 kg en 79 kg. Dit is gebaseerd op een BMI tussen 18,5 en 25.
Je huidige gewicht van 134 kg ligt boven het gezonde bereik. Om een gezond gewicht te bereiken, zou je ongeveer 55 kg moeten afvallen.