BMI berekening: 153 cm en 88 kg
Een BMI tussen 35 en 40 wordt als obesitas klasse II beschouwd.
Gezond gewichtsbereik bij 153 cm:
43 kg - 58 kg
Wat betekent een BMI van 37,6?
Een BMI tussen 35 en 40 wordt als obesitas klasse II beschouwd.
Een BMI van 30 of hoger wordt als obesitas beschouwd. Dit gaat gepaard met een aanzienlijk verhoogd risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2, bepaalde vormen van kanker, en gewrichtsproblemen.
Het is sterk aan te raden om contact op te nemen met je huisarts. Samen kunnen jullie een plan maken om op een gezonde manier gewicht te verliezen. Dit kan bestaan uit voedingsadvies, meer beweging, en mogelijk medische begeleiding.
Jouw ideale gewicht bij 153 cm
Bij een lengte van 153 cm ligt een gezond gewicht tussen 43 kg en 58 kg. Dit is gebaseerd op een BMI tussen 18,5 en 25.
Je huidige gewicht van 88 kg ligt boven het gezonde bereik. Om een gezond gewicht te bereiken, zou je ongeveer 30 kg moeten afvallen.